動けば変わる。
未来の自分。
にじの会の運動
私たちは、利用者一人ひとりの体力や目的に合わせたプログラムを提供し、健康の維持と増進を力強くサポートしています。特に高齢化に対応するため、心身の健康を支えるための取り組みを積極的に行い、利用者が安心して過ごせる環境を整えています。
日々の運動活動に加え、ウォーキング大会やスポーツ大会といった季節の行事にも力を入れています。これらの活動は、利用者一人ひとりが安心して楽しく参加できるよう、事前に丁寧なアセスメントを行い、安全面に配慮したうえで実施しています。また、個々の体力・特性を考慮し、それぞれに合った参加の仕方ができるよう工夫しています。外部施設も活用しながら、各工房の状況に応じたプログラム内容や進め方を検討し、日常の活動の中で無理なく楽しめるよう準備を進めています。運動を通して、利用者の皆さまが主体的に参加し、生き生きと過ごせる時間を大切にしています。
活動の中で生まれたもの
にじの会オリジナル体操
にじの会では、日々の運動活動の中から、法人オリジナルの体操を作成しました。座ったままでも取り組みやすく、利用者一人ひとりの体調や状態に合わせて、無理のない範囲で楽しく体を動かせる内容です。
健康づくりや気分転換、生活リズムづくりにつながる活動として、日々の支援の中で取り組んでいます。